Kdo jsem a proč se zabývám výživou

Malé info o mé osobě. Kdo jsem? Jsem vystudovaná zdravotní laborantka, které po druhém těhotenství zůstala velká spousta kilogramů navíc. Váha ukazovala 90 kg.... Den D, kdy mi to v hlavě cvaklo, byl 29.2.2016 a já na sobě začala makat. Nastudovala jsem si, které potraviny ano, které ne... Hlídala si celkový denní příjem kalorii a rozložení makroživin... Zakousla jsem se do toho, protože jsem věděla co chci a šla jsem tvrdě za tím. Během prvního půl roku jsem zhubla 22 kg - na 68 kg... Paráda, bavilo mě to a pokračovala jsem dál... Se zhubnutými kily mě začal bavit i sport - posilovna, běh, tabata, orbitrek, HIIT....Kila šla stále dolů. Nyní jsem na 58 kg a zhubnutých 32 kg...Během roku 2017 jsem svému nadšení pro hubnutí a zdravý životní styl dala jasný směr a úspěšně jsem absolvovala kurz Poradce pro výživu. Nyní chci radit a pomáhat Vám, kteří chcete zhubnout a svá zhubnutá kila si udržet bez jojo efektu...změnit svůj dosavadní životní styl... začít jíst zdravě... 

Máte zájem o hubnutí, výživový plán na míru, o zdravý životní styl? Kontaktujte mě

Má proměna a certifikáty

Proměny klientů

Ukázka jídel z jídelníčku